Остеопороз. Предупреждение и лечение.

   В разных континентах земли количество случаев заболеваний остеопрозом значительно отличаются друг от друга. Причем, остеопороз чаще появляется у жителей более развитых стран, чем у жителей бедных стран. Там, где люди употребляют в пищу достаточно большое количество молочных продуктов (США, Швеция и Финляндия), зарегистрировано наибольшее количество случаев заболеваний остеопорозом.

Остеопороз – это заболевание, связанное с повреждением костной ткани, ведущее к переломам и деформации костей. В медицинские исследования, которые направлены на лечение остеопороза, не входит лечение с помощью приема дополнительного магния. Существует, также, мало народных средств, в помощи при остеопорозе. Из 22 000 журнальных статей, только 10 из них изучают действия магния в организме человека.

В состав наших костей входят кальций и магний. В научной литературе написано, что если вы не получаете в достатке магния и кальция, то ваша плотность кости будет уменьшаться, что в итоге приведет к остеопорозу. Помимо этого существуют от 10 до 18 полезных витаминов без которых ваши кости будут хрупкие и ломкие. Зачастую, медицина слишком все упрощает, предложив при данном заболевании: «принять дополнительно кальций» или «выпить молоко». Кальций является распространенным минералом в нашем организме и необходим для здоровья, но одного кальция оказывается не достаточно, чтобы справиться с этой проблемой. Природные лекарства от остеопороза помимо магния, должны включать еще 18 витаминов и минералов для здоровья кости.

В чём же причина ломкости кости? Какая связь между остеопорозом и дефицитом магния? Магний помогает вырабатывать особый гормон – тиреокальцитонин. Магний позволяет сохранить структуру кости, помогает усваиваться кальцию, возвращая его из мягких тканей обратно в кости, также противостоит некоторым формам артрита и препятствует образованию камней в почках. Магний подавляет другой гормон – паратгормон, выделяемый паращитовидной железой, что не дает костям ломаться. Паращитовидная желёза, выделяя слишком большое количество паратгормона в кровь, может привести к серьёзному дисбалансу кальция в организме. Дисбаланс между паратгормоном и тиреокальцитонином при недостатке магния, приводит к остеопорозу. Ваш организм нуждается в том, чтобы сохранить точный уровень кальция в крови, и в этом ему помогают эти два гормона. При этом ваш организм должен поддерживать нормальную температуру тела для обеспечения идеального баланса.

Неправильная работа гормонов ДГЭА (дегидроэпиандростерон) и кортизола может привести к остеопорозу. Кортизол играет важную роль в регуляции углеводного обмена и реакции организма на стрессовую ситуацию. Когда вы начинаете волноваться, ваш организм вырабатывает гормон стресса (кортизол), который вытягивает кальций из ваших костей. Вот почему многие женщины, после менопаузы (окончательное прекращение менструаций), начинают терять кальций из костей. Магний, помогает бороться с негативными последствиями стресса, которые в свою очередь, будут уменьшать кортизол в вашем теле.

Он улучшает поглощение кальция из желудочно-кишечного тракта. Некоторые практикующие врачи говорят, что у женщин во время менопаузы соотношение кальция и магния 2:1. Уровень эстрогенов падает, и вместе с ним падает уровень магния. По этой причине магний помогает облегчить некоторые симптомы во время менопаузы.

Сьюзан Браун, директор образовательного проекта остеопороза в Сиракузе Нью-Йорка говорит, что магний является столь же важным, как и кальций в лечении и профилактики остеопороза. Существует примерно 18 питательных веществ, которые имеют важное значение для здоровья костей, включая магний.

Сьюзан рекомендует суточную дозу от 450 до 800 мг магния для профилактики и лечения остеопороза. Исследования показывают, что 50% подростков потребляют магния меньше, чем на 2/3 от суточной нормы. Доктор Кэролайн Дин в своей книге «Чудо Магния», говорит, что значение магния в организме достаточно многогранно. Она утверждает следующее:

• Для поглощения и метаболизма кальция, важен соответствующий уровень магния.

• Магний стимулирует особый гормон, кальцитонин, который помогает сохранить структуру кости и вытягивает кальций из крови и мягких тканей обратно в кости, предотвращая некоторые формы артрита и почечных камней.

• Магний подавляет другой костный гормон, вырабатываемый паращитовидной железой, препятствуя ломкости кости.

• Магний преобразовывает витамин D в активную форму так, чтобы помочь усвоению кальция.

• Магний также активизирует фермент, который необходим для того, чтобы образовать новую кость.

• Магний регулирует активное снабжение организма кальцием.

Довольно часто мы слышим о важности приёма дополнительного приема кальция, но это может привести к его переизбытку в нашем теле, что может вызвать остеопороз, появление почечных камней, артрита и сердечных заболеваний.

Мы не должны упускать из виду, что существует так же другие факторы, которые могут привести к развитию остеопороза, такие как: недостаточный рацион питания, наркотики, эндокринный дисбаланс, аллергия, недостаток витамина D и отсутствие физических упражнений.

В настоящее время люди привыкли считать, что остеопороз является неизбежной и нормальной частью старения. Питание, которое включает в себя большое количество сахара, алкоголя и кофе, а также много белка, лишает тело необходимых минералов. Обязательно включите в свой рацион больше овощей, фруктов, орехов, семян и зернобобовых культур, а также продукты богатые магнием.

Помните, кальций и магний необходимы организму в правильных пропорциях. В противном случае кальций превращается из питательного элемента в загрязнитель, вызывая болезнь сердца, артрит, остеопороз и приводит к гибели органов и тканей. А вот избыток магния не является проблемой для здоровья. В отличие от кальция, магний не создает в организме опасности для здоровья.

Правительство США считает, что 70% мужчин и 80% женщин страдают от недостатка магния. Доктор Кэролин Дин и многие другие считают, что больше 90-95% всех людей нуждаются в магнии. Таким образом, вам необходимо принимать магниевую добавку, в частности Натурал Калм. Высокое усвоение на уровне желудочно-кишечного тракта отмечается у цитрата магния. И, учитывая то, что цитрат магния в препарате Натурал Калм не синтезируется химически, а получается из магния, добытого из моря, а также учитывая то, что он применяется в растворенном виде, то его биодоступность доходит до 100% в зависимости от организма. По уровню усвоения магния, препарату Натурал Калм нет равных. Если вы едите здоровую пищу, достаточное количество овощей и фруктов, кальций и магний, то проблема хрупкости костей не будет вас беспокоить.

Закажите бесплатную книгу о магнии + бесплатный пробник Натурал Калма